ipsコスメティックスでは、育毛に効果的な薬用育毛剤などを販売しています。
薬用の育毛剤とは、髪の毛が生えている頭皮の清潔を保ち、
有効成分を与えることで髪の毛を太く長く育てやすい環境を
整えるサポートをするものになります。
薄毛の原因物質を抑制して、薄毛の進行を防ぐのにも役立ちます。
しかし、効果的にipsコスメティックスの育毛剤を使用するためには、
薄毛につながるダメなNG習慣のことを知っておくことが必要です。
特に重要なのが睡眠になります。
質の良い睡眠によって成長ホルモンが分泌することで、髪の毛の成長につながります。
眠りが浅い、睡眠不足などでは成長ホルモンがしっかり分泌しないため、
早寝早起きを心がけ、入浴などでリラックスするなどを心がけます。
必要な栄養素をしっかり摂るというのも重要です。髪の毛の成長を促したり、
頭皮環境を整える栄養成分を摂ることで髪の毛の成長につながります。
ストレスもヘアサイクルの乱れの原因になることから、しっかりストレスを溜め込まないようにします。
また、タバコも薄毛の原因になるため禁煙を目指します。
ipsコスメティックスの育毛剤は効果的だからこそ、NG習慣を避けることでより高い効果が期待できます。
積極的に摂った方が良い栄養素とは
ipsコスメティックスの薬用育毛剤は効果的だからこそ、日常的な習慣を見直すことで内側からのケアができます。
加えて発毛・育毛に効果的な栄養素を加えることで、薄毛防止に役立ちます。
ipsコスメティックスでのケアと同時に摂りたい栄養素としては、肉・魚・卵・大豆・乳製品に含まれる
タンパク質が挙げられます。タンパク質は髪の毛の成長を促すのに必要な栄養素です。
ビタミンは血行を促して、頭皮環境を整えます。野菜・豚肉・レバーなどに含まれています。
レバーなどに多く含まれる亜鉛も特に重要な栄養素になります。
アミノ酸をケラチンに変える働きがあり、抜け毛の原因となる5αリダクターゼという酵素の抑制をします。
亜鉛はレバーのほか、牡蠣や煮干し、パルメザンチーズなどに含まれます。
アミノ酸は髪の毛の原材料で、魚・鰹節・胡麻などを積極的に摂取すると良いとされます。
これらの栄養成分をバランスよく食事から摂取するのが理想的です。
忙しくてしっかり食事ができないという場合には、サプリメントなどを活用するのもおすすめです。
薄毛は放置しても改善しないことから、ipsコスメティックスの薬用育毛剤の使用とともに、
内側からのケアを行うことでしっかりした予防ができます。